【新北市訊】520寵愛你，一起玩運動！體驗媽媽在懷孕期間的辛勞，新北市政府於今(7)日上午在中和國民運動中心舉行「新北好孕動」聯合記者會，副市長侯友宜與現場30位準爸爸在專業瑜珈老師何瑾軒帶領下穿上大肚裝做運動，各運動中心在五月也推出520元優惠運動課程，歡迎大家一起來運動。

副市長侯友宜表示，新北市國民運動中心為體貼媽媽的辛勞，希望媽媽們每天執行「媽媽日常」之餘，也一定要安排運動，如果可以全家相揪運動更棒！慶祝母親節除了犒賞媽媽美食，陪媽媽一起運動更重要。今天看見現場的準媽媽挺著孕肚也來做運動，真的溫馨又健康！懷孕期間的媽媽平常可多到戶外走走，也可到運動中心透過專業教練的指導做運動，這樣不但可以保持身心愉快，對媽媽本身及寶寶都有正面的幫助。

專業瑜珈老師何瑾軒表示，懷孕是一段美好又辛苦的過程，孕婦會經歷孕吐、頭暈、腰痠、下背疼痛等等不適的症狀，孕婦瑜珈不同於一般瑜珈，除了避免延展腹部及前彎的動作外，更著重在下盤的活動，經由體驗孕婦瑜珈，不僅更加了解自己的身體，也讓準媽咪感受更多下盤的出力方式，易於生產。

體育處表示，今年新北好孕動記者會現場，除了瑜珈老師何瑾軒傳授簡單的孕婦瑜珈動作，侯副市長與30位準爸爸們也穿上孕婦體驗裝，感受媽媽懷孕時期的辛勞。準爸爸陳先生穿不到5分鐘，就開始行走困難，肚子的重量也讓身體感到腰痠背痛，直呼～好累啊！而孕婦瑜珈的體驗也讓準媽媽明顯感受到身體疲勞的緩解，連同心情都跟著身體一起放鬆！

新北市11座國民運動中心在5月也特別推出多種520元優惠運動課程，讓民眾只需花520元便可體驗價值千元的課程，像是新莊運動中心推出女性游泳、飛輪、桌球專班，蘆洲運動中心推出肌力循環、減脂飆汗飛輪、減肥有氧課程，中和運動中心推出燃脂拳擊、黃金曲線課程等，歡迎大家帶著家人或好朋友一同來報名。同時，5/7至5/31各運動中心聯合舉行【運動我最美 拍照抽美津濃護小腿套】網路活動，活動期間民眾只要到新北市國民運動中心，與「520寵愛你 一起玩運動」立牌拍照(母女合照或母子合照），並上傳至我的新北市臉書指定貼文，就能參加抽獎，活動詳情請見我的新北市臉書粉絲專頁(www.facebook.com/myntpc)，相關課程資訊請至新北市國民運動中心官網查詢（www.sportmaps.ntpc.edu.tw/sportcenter/index.aspx)。

【資料詳洽】
體育處綜合計畫科長　 謝秀瑜 　電話：29981382分機100
體育處新聞聯絡人　　 陳怜潔 　電話：29981382分機608
體育處新聞聯絡人　　 林宛瑩 　電話：29981382分機606